医院歯の健康ドクター

有閑倶楽部

ヨーガ月曜朝クラス 岡野真子
 
  

 
 
※ヨガクラス内容※
ヨガが初めての方、興味のある方、
体が硬いと感じている方大歓迎です。
”ゆるり”としたヨガで、
身体を動かしてみませんか?
心も身体もリラックスできるクラスです。
 
 
 
 
 
 
金曜ヨーガ 村上佳子先生
 
  
 
 
 
ゆっくりとした呼吸と動きで、
心身ともにリラックスを味わってみませんか?
今のご自分の身体の状態に合わせ、
無理なくできるとても簡単な
体操法や呼吸法です。
 

 

 
 
ATHER アザー
   
メンズアザー
 
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パーソナルストレッチ

メンズアザー
 

 
 

パーソナルストレッチ

ATHER 予約

 

9月 ATHER
  9:30~11:00 11:00~12:30 16:00~17:30 17:30~19:00
1日(土) そぶ   そぶ MENS        
 6日(木) そぶ シニア
ビギナー
そぶ   藤田 KIDS 藤田 Over15
13日(木) 田崎 シニア
ビギナー
田崎   藤田   藤田 Over15
20日(木) そぶ シニア
ビギナー
そぶ   塩見 KIDS 塩見 Over15
27日(木) 田崎 シニア
ビギナー
田崎     Over15
29日(土) 塩見 KIDS 塩見 パーソナル
11:00~
11;45~
       

※指定のないレッスンは混合となります

9月 ATHER
  9:30
~11:00
11:00
~12:30
16:00
~17:30
17:30
~19:00
7日(土) そぶ そぶ    
  MENS    
 6日(木) そぶ そぶ 藤田 藤田
シニア
ビギナー
  KIDS Over15
13日(木) 田崎 田崎 藤田 藤田
シニア
ビギナー
    Over15
20日(木) そぶ そぶ 塩見 塩見
シニア
ビギナー
  KIDS Over15
27日(木) 田崎 田崎
シニア
ビギナー
    Over15
29日(土) 塩見 塩見    
KIDS パーソナル
11:00~
11:45~
   
 
※指定のないレッスンは混合となります