医院歯の健康ドクター

有閑倶楽部

ヨーガ月曜朝クラス 岡野真子
 
月曜ヨガ教室 予定


 
 

※ヨガクラス内容※
ヨガが初めての方、興味のある方、
体が硬いと感じている方大歓迎です。
”ゆるり”としたヨガで、
身体を動かしてみませんか?
心も身体もリラックスできるクラスです。
 
お正月太っちゃった方
男性・シニア世代大歓迎です

 
 
 
 
金曜ヨーガ 村上佳子先生
  
 
 
ゆっくりとした呼吸と動きで、
心身ともにリラックスを味わってみませんか?
今のご自分の身体の状態に合わせ、
無理なくできるとても簡単な
体操法や呼吸法です。
 
誰でも受講できます。
男性・シニア世代大歓迎です。
 

 

月曜ヨガ教室 予定
1回1080円 予約制
 
ATHER アザー
パーソナルストレッチ

 
ATHER 予約
 
1回1000円 予約制
メンズアザー

メンズアザー

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パーソナルストレッチ

パーソナルストレッチ

 

1月 ATHER
  9:30~10:50 11:00~12:20 16:00~17:20 17:30~18:50
5日(土)   メンズ        
10日(木) そぶ シニア
ビギナー
そぶ   塩見 KIDS 塩見 Over15
17日(木) 田崎 シニア
ビギナー
田崎     Over15
19日(土) 藤田 KIDS 藤田 パーソナル
11:00~
11:45~
       
24日(木) そぶ シニア
ビギナー
そぶ   藤田 KIDS 藤田 Over15
31日(木) 田崎 シニア
ビギナー
田崎   塩見   塩見 Over15

※指定のないレッスンは混合となります
 

1月 ATHER
  9:30
~10:50
11:00
~12:20
16:00
~17:20
17:30
~18:50
7日(土)    
  メンズ    
 10日(木) そぶ そぶ 塩見 塩見
シニア
ビギナー
  KIDS Over15
17日(木) 田崎 田崎
シニア
ビギナー
    Over15
19日(土) 藤田 藤田    
KIDS パーソナル
11:00~
11:45~
   
24日(木) そぶ そぶ 藤田 藤田
シニア
ビギナー
  KIDS Over15
31日(木) 田崎 田崎 塩見 塩見
シニア
ビギナー
    Over15
 
※指定のないレッスンは混合となります