医院歯の健康ドクター

有閑倶楽部

ヨーガ月曜朝クラス 岡野真子
 
月曜ヨガ教室 予定


 
 

※ヨガクラス内容※
ヨガが初めての方、興味のある方、
体が硬いと感じている方大歓迎です。
”ゆるり”としたヨガで、
身体を動かしてみませんか?
心も身体もリラックスできるクラスです。
 
リフレッシュ
男性・シニア世代大歓迎です

 
 
 
 
金曜ヨーガ 村上佳子先生
  
 
 
ゆっくりとした呼吸と動きで、
心身ともにリラックスを味わってみませんか?
今のご自分の身体の状態に合わせ、
無理なくできるとても簡単な
体操法や呼吸法です。
 
誰でも受講できます。
男性・シニア世代大歓迎です。
 

 

月曜ヨガ教室 予定
1回1080円 予約制
 
ATHER アザー
    
パーソナルストレッチ
ATHER 予約
 
1回1000円 予約制
 
パーソナルストレッチ

人気のATHERを高屋で!
 
パーソナルストレッチ

約30分 2,750円 予約制

 

12月 ATHER
  9:30~11:00 11:00~12:30 16:00~17:30 17:30~19:00
6日(木) そぶ シニア
ビギナー
そぶ     Over15
8日(土) 田崎 KIDS 田崎          
13日(木) 田崎 シニア
ビギナー
田崎   塩見   塩見 Over15
20日(木) そぶ シニア
ビギナー
そぶ   藤田 KIDS 藤田 Over15
22日(土) 塩見 KIDS 塩見          
29日(木) 田崎 シニア
ビギナー
田崎   KIDS Over15

※指定のないレッスンは混合となります
 

12月 ATHER
  9:30
~11:00
11:00
~12:30
16:00
~17:30
17:30
~19:00
 6日(木) そぶ そぶ
シニア
ビギナー
    Over15
 8日(土) 田崎 田崎    
KIDS      
13日(木) 田崎 田崎 塩見 塩見
シニア
ビギナー
    Over15
20日(木) そぶ そぶ 藤田 藤田
シニア
ビギナー
  KIDS Over15
22日(土) 塩見 塩見    
KIDS      
27日(木) 田崎 田崎
シニア
ビギナー
  KIDS Over15
 
※指定のないレッスンは混合となります