医院歯の健康ドクター
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有閑倶楽部

10月~12月 ヨーガ月曜朝クラス 岡野真子
月曜ヨガ教室 予定
1回1,080円 月曜ヨガ

 

 ※ヨガクラス内容※
ヨガが初めての方、興味のある方、
体が硬いと感じている方大歓迎です。
”ゆるり”としたヨガで、
身体を動かしてみませんか?
心も身体もリラックスできるクラスです。
 
男性・シニアも大歓迎です

 
 
 
 
10月 金曜ヨーガ 村上佳子先生
  
 
 
ゆっくりとした呼吸と動きで、
心身ともにリラックスを
味わってみませんか?
今のご自分の身体の状態に合わせ、
無理なくできるとても簡単な
体操法や呼吸法です。
 
誰でも受講できます。
男性・シニア世代大歓迎です。
月曜ヨガ教室 予定
 
1回1080円 予約制
 
ATHER アザー 10月
 
10月 誰でも参加できます

疲れがたまった方 パーソナルストレッチ

パーソナルストレッチ
パーソナルストレッチ

人気のATHERを高屋で!

 
ATHER 時間

 

 

10月 ATHER
  9:30~10:50 11:00~12:20 16:00~17:20 17:30~18:50
3日(木) シニア
ビギナー
  今井   今井 Over15
5日(土) 古川 KIDS 古川          
10日(木) そぶ シニア
ビギナー
そぶ   古川   古川 Over15
17日(木) シニア
ビギナー
  古川 KIDS 古川 Over15
19日(土) 今井 KIDS 今井          
24日(木) そぶ シニア
ビギナー
そぶ   古川 KIDS 古川 Over15
31日(木) シニア
ビギナー
  今井   今井 Over15

※指定のないレッスンは混合となります
 

10月 ATHER
  9:30
~10:50
11:00
~12:20
16:00
~17:20
17:30
~18:50
3日(木) 今井 今井
シニア
ビギナー
    Over15
5日(土) 古川 古川    
KIDS      
10日(木) そぶ そぶ 古川 古川
シニア
ビギナー
    Over15
17日(木) 古川 古川
シニア
ビギナー
  KIDS Over15
19日(土) 今井 今井    
KIDS      
24日(木) そぶ そぶ 古川 古川
シニア
ビギナー
  KIDS Over15
31日(木) 今井 今井
シニア
ビギナー
    Over15
 
※指定のないレッスンは混合となります
蘇武沙織 トレーナー
堺 昇欣 トレーナー
古川 大貴トレーナー
今井 愛実トレーナー