医院歯の健康ドクター

有閑倶楽部

ヨーガ月曜朝クラス 岡野真子
 
  

 
 
※ヨガクラス内容※
ヨガが初めての方、興味のある方、
体が硬いと感じている方大歓迎です。
”ゆるり”としたヨガで、
身体を動かしてみませんか?
心も身体もリラックスできるクラスです。
 
 
 
 
 
 
金曜ヨーガ 村上佳子先生
 
  
 
 
 
ゆっくりとした呼吸と動きで、
心身ともにリラックスを味わってみませんか?
今のご自分の身体の状態に合わせ、
無理なくできるとても簡単な
体操法や呼吸法です。
 

 

 
 
ATHER アザー
   
メンズアザー
 
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パーソナルストレッチ

メンズアザー
 

パーソナルストレッチ


 
 

 

8月 ATHER
  9:30~11:00 11:00~12:30 16:00~17:30 17:30~19:00
2日(木) そぶ シニア
ビギナー
そぶ   藤田   藤田 Over15
4日(土)   MENS        
9日(木) 田崎 シニア
ビギナー
田崎   藤田 KIDS 藤田 Over15
18日(土) 田崎 KIDS 田崎 パーソナル
11:00~
11;45~
       
23日(木) そぶ シニア
ビギナー
そぶ   塩見   塩見 Over15
30日(木) 田崎 シニア
ビギナー
田崎   KIDS Over15

※指定のないレッスンは混合となります

 
8月 ATHER
  9:30
~11:00
11:00
~12:30
16:00
~17:30
17:30
~19:00
2日(木) そぶ そぶ 藤田 藤田
シニア
ビギナー
    Over15
4日(土)    
  MENS    
9日(木) 田崎 田崎 藤田 藤田
シニア
ビギナー
  KIDS Over15
18日(土) 田崎 田崎    
KIDS パーソナル
11:00~
11:45~
   
23日(木) そぶ そぶ 塩見 塩見
シニア
ビギナー
    Over15
30日(木) 田崎 田崎
シニア
ビギナー
  KIDS Over15
 
※指定のないレッスンは混合となります